Neden Kilo Alıyoruz?

Neden Kilo Alıyoruz? Günümüz insanının en büyük sorunlarının başında artık hızlı kilo artışı ve buna bağlı hastalıklar geliyor. Normal kiloda olabilmek için yakabildiğimiz kadar kalori almamız gerekir. Vücudumuzun yakabildiğinden daha fazla kalori aldığımızda, alınan fazla kaloriler yağ olarak depolanır ve kilo artışı ortaya çıkar. Kilo artışının olmasına neden olan başka durumlarda var tabi ki ama…

Details