Menopoz Döneminde Beslenme

Menopoz Döneminde Beslenme Genelde 45 – 55 yaşları arasında görülen, önceleri adet kanamalarının düzensizleşmesi ile daha sonraları ise adet kanamasının kesilmesiyle oluşan bir dönemdir. Hayatın doğal bir evresi olarak kabul edilmektedir. 40 yaşından önce menopoz gerçekleşirse buna erken menopoz denir. Yumurtalıklardaki hormon üretiminin azalması sonucu adet kanamalarında düzensizlik ortaya çıkar. Bu hormon üretiminin azalmasıyla vücuttaki…

Details

Çalışanlarınızın sağlığı için kalorisi hesaplanmış diyet mönüler hazırlatın

Diyetisyen Duygu Öztürk Güner, kamu ve özel sektördeki kurumlara ‘Çalışanlarınızın sağlığı için kalorisi hesaplanmış diyet mönüler hazırlatın’ önerisinde bulundu. Ankara’nın tanınmış diyetisyenlerinden Duygu Öztürk Güner, obezitenin artık bireylerin değil, toplumun sorunu olduğunu söyledi. Türkiye’nin de bu sorunu en fazla yaşayan ülkeler arasında bulunduğuna dikkati çeken Güner, “Maalesef obezite hem erkekler, hem de kadınlar arasında giderek…

Details

İnternetten diyet çok büyük risk!

İNTERNET DİYET BÜYÜK RİSK! Uzman Diyetisyen Duygu Öztürk internetteki diyet programlarını uygulayanların sayısının giderek arttığını söyledi, “Her bünye için farklı bir program uygulamak gerekir. İnternete bakarak diyet yapmak çok büyük risk” dedi. Ankara’nın tanınmış diyetisyenlerinden Duygu Öztürk, sağlıklı zayıflamaya ilişkin önemli uyarılarda bulundu. Gaziosmanpaşa’daki “Dietmap Form Bakım” merkezinde hizmet veren Uzman Diyetisyen Duygu Öztürk, kilo…

Details